Ioga facial, una pràctica per alliberar estrès i "cuidar-nos per sota de la pell"

El ioga facial és un exercici i una manera de "connectar amb nosaltres mateixos i cuidar-nos per sota de la pell". Ho diu Anna Llordés, instructora d'aquesta pràctica.

I és que tenir cura de la pell no només vol dir posar-se cremes, perquè "a sota de la pell, hi tenim un univers" format per més de 40 músculs que l'experta ha estudiat amb atenció.

Llordés va tenir un episodi d'estrès que la va animar a endinsar-se en el ioga facial per alliberar tensions i estrès i revitalitzar la cara. Llordés afirma que amb la pràctica es pot arribar, fins i tot, a canviar l'estructura facial.

Des de la Societat Catalana de Cirurgia Reparadora i Estètica creuen, però, que el ioga facial no és una alternativa a la medicina estètica, sinó, més aviat, un complement.
 

"Vaig tenir un episodi d'estrès que em va provocar un envelliment prematur a la cara." Aleshores, Anna Llordés va descobrir el ioga facial. Ara, és professora d'aquesta disciplina, que cada cop té més practicants. "Permet tenir una bellesa saludable"https://t.co/BBWAdcXntk pic.twitter.com/2hf3PwEbyv

— 324.cat (@324cat) December 26, 2023