Anar a la navegació principal

RECEPTES DE DIETA SENSE LACTOSA

Una dieta sense lactosa exclou la llet i derivats (formatge, mantega, iogurt, nata, etc.). És important saber que hi ha altres aliments que sense pertànyer al grup dels lactis poden contenir lactosa (en forma de sèrum, sòlids o ferments lactis i proteïnes làcties, entre d’altres) com ara alguns tipus de pa, de galetes, de dolços de pastisseria, d’embotits, de salses, de conserves, d’arrebossats i, fins i tot, d’algunes cerveses. És important llegir bé les etiquetes dels productes manufacturats.
Anar al contingut
croquetes-de-pollastre-sense-lactosa
  • BaixaDificultat baixa
  • > 1 hora

Croquetes de pollastre sense lactosa

verat-amb-carxofes-i-llimona
  • MitjanaDificultat mitjana
  • < 30 minuts

Verat amb carxofes i llimona

xai-sense-feina
  • MitjanaDificultat mitjana
  • < 1 hora

Xai sense feina

besuc-al-forn
  • BaixaDificultat baixa
  • > 1 hora

Besuc al forn

calamars-farcits
  • MitjanaDificultat mitjana
  • > 1 hora

Calamars farcits

sopa-fresca-amb-quinoa
  • BaixaDificultat baixa
  • < 1 hora

Sopa fresca amb quinoa

salmó-rock&roll
  • MitjanaDificultat mitjana
  • < 1 hora

Salmó rock&roll

tempeh-amb-verdures
  • BaixaDificultat baixa
  • < 30 minuts

Tempeh amb verdures

sardines-a-la-papillota
  • BaixaDificultat baixa
  • < 1 hora

Sardines a la papillota

gyozas
  • MitjanaDificultat mitjana
  • < 1 hora

Gyozas

coca-de-garrofa-amb-maduixes
  • MitjanaDificultat mitjana
  • < 1 hora

Coca de garrofa amb maduixes

cigrons-amb-arengades
  • BaixaDificultat baixa
  • < 1 hora

Cigrons amb arengades

arròs-amb-ànec-i-verdures
  • BaixaDificultat baixa
  • < 1 hora

Arròs amb ànec i verdures

pastisset-de-cúrcuma
  • BaixaDificultat baixa
  • < 1 hora

Pastisset de cúrcuma

mousse-de-coco
  • BaixaDificultat baixa
  • < 30 minuts

Mousse de coco

Anar al contingut