Durada: 39 min

Sovint ens oblidem del cos, com si no formés part de nosaltres, i no el tenim en compte quan ens envia missatges que ens haurien d'alertar. Al cos li hauríem de fer més cas. La psicòloga Lara Terradas ens proposa una teràpia basada en els punys per integrar el cos en els nostres actes i les nostres emocions. I la terapeuta Lurdes Reina ens proposa concentrar-nos en l'eliminació de cuirasses. Ens hi fa un apunt l'osteòpata David Ponce.

Durada: 52 min

Segur que coneixem gent que sempre és amable i que sempre està disponible per a tot allò que necessitem. Aquestes persones, però, amaguen normalment inseguretat i una autoestima baixa. D'on ve aquesta actitud i on ens pot portar? Els traumes passats també hi juguen un paper important. Ens ho expliquen les psicòlogues Sílvia Picón i Helen Flix. Amb el comentari de la psicòloga del SEM, Begoña Odriozola. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

Durada: 53 min

Les motivacions per tirar endavant i les motivacions per fer-ho.

Durada: 53 min

Ho abordem amb els psicòlegs autors del llibre "Cambio climático emocional".

Durada: 36 min

Defineix la violència adreçada als fills per part del pare amb l'objectiu de fer mal a la mare.

Durada: 59 min

Parlem de demències i dels problemes i necessitats que tenen els cuidadors dels malalts.

Durada: 42 min

Quan ens morim, convé que no deixem coses pendents. Però també hem de saber que la vida és un cicle que s'acaba en el moment de morir, no abans. Hem de saber transcendir la mort, nosaltres i els que ens envolten. Ho diu ben clar el metge de cures pal·liatives Julio Gómez, de l'Hospital Sant Joan de Déu de Santurtzi, a Biscaia. També hi fa una referència la metgessa Luján Comas.

Durada: 56 min

Parlem de nutrició energètica amb la nutricionista Gemma Hortet.