Anar a la navegació principalAnar al contingut

Com canviar les exigències per preferències?

Durada: 53 min
15/10/2018
A "L'ofici de viure" parlem de com podem transformar les exigències per preferències. Com podem deixar de ser esclaus de les autoexigències i gaudir d'aquelles tasques que en principi ens fan mandra? En parlem amb dues psicòlogues: Hermínia Gomà Quintillà, autora d'"Autoestima para vivir", i Olga Barceló, de The Life Studio. Per començar escoltarem la reflexió de la coach Joana Frigolé, autora de "Posa llum a la teva vida, genera emocions i converses constructives". I acabarem el programa amb el "Bloc de notes" d'Àlex Rovira

Àudios