"De vegades hem d'estar malament per poder estar bé", diu la psicòloga Sònia Cervantes. Però sovint intentem no afrontar els moments difícils per no patir. Per què molta gent no expressa la tristesa? Per què es valora tan bé quan algú està passant un moment difícil i no se li nota?
"De vegades hem d'estar malament per poder estar bé", diu la psicòloga Sònia Cervantes. Però sovint intentem no afrontar els moments difícils per no patir. Per què molta gent no expressa la tristesa? Per què es valora tan bé quan algú està passant un moment difícil i no se li nota?
Existeix l'ofici de la convivència? Existeixen trucs per aprendre a conviure millor? Sempre hi ha consells que milloren la vida en comú. Els hem sentit a "L'ofici de viure"
Existeix l'ofici de la convivència? Existeixen trucs per aprendre a conviure millor? Sempre hi ha consells que milloren la vida en comú. Els hem sentit a "L'ofici de viure"
És fàcil crear nous hàbits? Costa molt allunyar-se dels que ens fan mal? A "L'ofici de viure" hem vist que instaurar hàbits és molt important perquè ens ajuda a viure millor
És fàcil crear nous hàbits? Costa molt allunyar-se dels que ens fan mal? A "L'ofici de viure" hem vist que instaurar hàbits és molt important perquè ens ajuda a viure millor
Gaspar Hernàndez centra l'"Ofici de viure" a parlar sobre el poder dels hàbits amb Xesco Espar, exentrenador d'handbol del Barça; amb la fisioterapeuta Mireia Grossmann i amb la pedagoga Marta Romo
Gaspar Hernàndez centra l'"Ofici de viure" a parlar sobre el poder dels hàbits amb Xesco Espar, exentrenador d'handbol del Barça; amb la fisioterapeuta Mireia Grossmann i amb la pedagoga Marta Romo
El perfeccionisme ens pot portar a la frustració, i per això ens hem preguntat: realment cal buscar la perfecció a l'hora de fer les coses? No és més important aprendre a viure el procés de crear-les que el resultat final?
El perfeccionisme ens pot portar a la frustració, i per això ens hem preguntat: realment cal buscar la perfecció a l'hora de fer les coses? No és més important aprendre a viure el procés de crear-les que el resultat final?
La pandèmia ens ha fet més conscients que mai de la importància del moviment i l'exercici, no només per al nostre físic, sinó per al nostre estat d'ànim
La pandèmia ens ha fet més conscients que mai de la importància del moviment i l'exercici, no només per al nostre físic, sinó per al nostre estat d'ànim
Fins a quin punt es pot desenvolupar el coratge? Com en podem tenir més en èpoques d'adversitat o d'incertesa? A "L'ofici de viure" escoltem el testimoni d'Irene Villa. Als 12 anys va patir un greu atemptat d'ETA i mai ha volgut sentir-se una víctima ni viure des del ressentiment o el dolor
Fins a quin punt es pot desenvolupar el coratge? Com en podem tenir més en èpoques d'adversitat o d'incertesa? A "L'ofici de viure" escoltem el testimoni d'Irene Villa. Als 12 anys va patir un greu atemptat d'ETA i mai ha volgut sentir-se una víctima ni viure des del ressentiment o el dolor
El narcisisme és un tret de personalitat, que les xarxes socials sembla que han accentuat. "L'ofici de viure" dedica un programa a aquest tret, que té moltes coses positives, però també de negatives
El narcisisme és un tret de personalitat, que les xarxes socials sembla que han accentuat. "L'ofici de viure" dedica un programa a aquest tret, que té moltes coses positives, però també de negatives
Com podem conviure amb la incomoditat? Fins a quin punt els períodes d'incomoditat poden ser oportunitats per créixer? Preguntes i respostes a "L'ofici de viure"
Com podem conviure amb la incomoditat? Fins a quin punt els períodes d'incomoditat poden ser oportunitats per créixer? Preguntes i respostes a "L'ofici de viure"
Per què hi ha persones que s'enfonsen i d'altres tiren endavant? Tots podem ser resilients? "L'ofici de (sobre)viure" ha dedicat l'últim programa especial sobre la crisi del coronavirus a parlar de les eines que poden ajudar a treballar la fortalesa emocional després d'una adversitat
Per què hi ha persones que s'enfonsen i d'altres tiren endavant? Tots podem ser resilients? "L'ofici de (sobre)viure" ha dedicat l'últim programa especial sobre la crisi del coronavirus a parlar de les eines que poden ajudar a treballar la fortalesa emocional després d'una adversitat
Por de no disposar de les eines per poder atendre correctament els pacients, por de contagiar-se i deixar l'equip a l'estacada i por de poder contagiar la família. Són les tres pors que han patit els professionals sanitaris que han treballat a primera línia durant la pandèmia, segons Antoni Calvo, director de la Fundació Galatea. "L'ofici de viure" els ha dedicat el programa
Por de no disposar de les eines per poder atendre correctament els pacients, por de contagiar-se i deixar l'equip a l'estacada i por de poder contagiar la família. Són les tres pors que han patit els professionals sanitaris que han treballat a primera línia durant la pandèmia, segons Antoni Calvo, director de la Fundació Galatea. "L'ofici de viure" els ha dedicat el programa
Ara que estem avançant en la desescalada, analitzem les conseqüències psicològiques i emocionals que han tingut el confinament i l'aïllament. Gaspar Hernàndez conversa amb els psicòlegs Mati Segura i Jordi Borràs
Ara que estem avançant en la desescalada, analitzem les conseqüències psicològiques i emocionals que han tingut el confinament i l'aïllament. Gaspar Hernàndez conversa amb els psicòlegs Mati Segura i Jordi Borràs
"L'ofici de viure" ha fet un viatge cap a l'interior, un viatge d'autoconeixement. S'ha preguntat com som realment i, si no ho sabem, com podem descobrir-ho. I sobretot, com tenir el coratge de mostrar-ho al món. T'atreveixes a ser tu?
"L'ofici de viure" ha fet un viatge cap a l'interior, un viatge d'autoconeixement. S'ha preguntat com som realment i, si no ho sabem, com podem descobrir-ho. I sobretot, com tenir el coratge de mostrar-ho al món. T'atreveixes a ser tu?
Tenir una dieta saludable és un dels principals eixos per gaudir d'una vida amb qualitat. Però de vegades les circumstàncies exteriors ho poden fer més complicat. Com per exemple, el confinament i les emocions que se'n deriven. Neus Elcacho i Rafael Santandreu ens han explicat com podem adquirir formes de vida saludable i apostar per la salut.
Tenir una dieta saludable és un dels principals eixos per gaudir d'una vida amb qualitat. Però de vegades les circumstàncies exteriors ho poden fer més complicat. Com per exemple, el confinament i les emocions que se'n deriven. Neus Elcacho i Rafael Santandreu ens han explicat com podem adquirir formes de vida saludable i apostar per la salut.
Les estadístiques diuen que moltes dietes fracassen i que la persona al cap d'un any recupera el pes que tenia abans de fer la dieta. Quin paper hi pot jugar la psicologia a l'hora d'aprimar-nos? S'ho ha preguntat "L'ofici de viure"
Les estadístiques diuen que moltes dietes fracassen i que la persona al cap d'un any recupera el pes que tenia abans de fer la dieta. Quin paper hi pot jugar la psicologia a l'hora d'aprimar-nos? S'ho ha preguntat "L'ofici de viure"
