Durada: 15 min

Una setmana més, el divulgador científic Xevi Verdaguer torna al "Gravetat zero" per explicar-nos com seguir una alimentació sana sense defallir en l'intent. Són dolents tots els bacteris? Quins beneficis té el quèfir? L'estrès afecta directament el nostre intestí?

Durada: 22 min

L'excés i la falta d'estrògens ens poden portar problemes de salut importants. El divulgador científic Xevi Verdaguer ens dona alguns consells nutricionals per regular el nivell d'estrògens.

Durada: 15 min

El divulgador científic Xevi Verdaguer, psiconeuroimunòleg, fisioterapeuta especialitzat en acupuntura, osteopatia i posturologia integrativa, ens parla avui de la sulfatació i de com ens pot ajudar a tenir una millor salut hormonal. Sabrem si sulfatem lent si l'orina de després de menjar espàrrecs fa una olor forta, i els alls i les cebes ens repeteixen.

Durada: 21 min

El fetge, a banda de ser l'únic òrgan que es regenera, té, entre d'altres, la particularitat de fer neteja. Per ajudar a eliminar les hormones de l'estrès en Verdaguer recomana menjar fermentats, xucrut, iogurt, quefir o formatge.

Durada: 24 min

El divulgador científic Xevi Verdaguer, psiconeuroimunòleg, fisioterapeuta especialitzat en acupuntura, osteopatia i posturologia integrativa, ens donarà cada divendres les claus per transformar la nostra salut a través de l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació. Avui ens parla de la histamina i de la diamino oxidasa (DAO). Com podem saber si tenim un excés d'histamina? I com hem dactuar si és així?