Dr. Ricardo Cánovas: "S'ha de morir jove, tard i sa"
Durada: 1 h 4 min
26/11/2023
El Dr. Ricardo Cánovas, metge especialista en activitat física, va importar i adaptar un mètode d'entrenament que aplica com a exercici terapèutic. Fa afirmacions provocadores, com ara que "l'esport no fa salut", perquè una persona que no està sana, diu, no pot fer esport. Amb l'activitat física s'ha d'aconseguir que l'edat metabòlica vagi darrere de l'edat biològica. Amb exercicis intensos i breus -només amb 20 minuts cada setmana- els pacients construeixen múscul, "l'únic òrgan que es pot regenerar".