Com trobar l'equilibri entre sobreviure a la pandèmia i mantenir la salut?

Com trobar l'equilibri entre sobreviure a la pandèmia i mantenir la salut?

La pandèmia ens ha situat en una realitat que mai ningú no hagués ni somiat. Ja en fa molts mesos i el que estem veient és que la malaltia ens està colpejant no només físicament, sinó també psicològicament. Sílvia Congost, psicòloga especialista en dependència emocional, autoestima i teràpia de parella, ha estat al "Tot es mou" per parlar-nos de salut i pandèmia. En concret, ha explicat com ho hauríem d'enfocar tot plegat per rebre el mínim impacte possible, per què ens costa tant estar bé, com repercuteixen anímicament temes com perdre la feina o deixar de tenir ingressos i què podríem fer per portar-ho el millor possible i centrar-nos més en la idea de salut.

TEMES:
Coronavirus Salut
Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3