Com millorar la qualitat del son?

El son és un gran indicador del nostre estat de salut i de benestar, però no tothom té la sort de dormir bé. Un terç de la població afirma que pateix trastorns del son, i un 28% pren somnífers per poder dormir. En parlem amb la doctora Odile Romero, cap de la Unitat del Son de l'Hospital Vall d'Hebron.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3