Evitar el dolor de les espatlles

Evitar el dolor de les espatlles

Les tensions del dia a dia i els moviments repetitius fan que les espatlles acabin fent mal. Com es pot prevenir, aquest dolor, i com es poden protegir? Aquest dijous us hem mostrat algunes exercicis per enfortir la musculatura de les espatlles, petits actes que ajuden a prevenir el dolor, i quines situacions és millor evitar.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3