Anar a la navegació principal

L'ofici de viure

RÀDIO

El perdó

06/02/2023

És una eina increïble i molt ignorada. No aprofundim prou en el seu potencial.

TELEVISIÓ

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3

Obrir el cor

18/08/2021

El programa s'ocupa dels bloquejos emocionals. Dona eines per gestionar i expressar emocions com la ràbia o la tristesa. I també per cultivar l'altruisme i la compassió.Hi ha vegades que vivim situacions doloroses que ens fan tancar el cor per por de tornar a patir. La psicòloga Sònia Cervantes ens mostra com donar sortida a aquestes emocions.D'altra banda, Xuan Lan comparteix com el ioga ens pot ajudar a ser més compassius i altruistes. La Xuan, de petita, era una nena tímida que s'amagava de la gent. Avui és tot un referent del món del ioga. Segons ella, el ioga ens pot ajudar a obrir-nos als altres gràcies a l'obertura física del cos.I el periodista econòmic Enric Tintoré, des d'una mirada espiritual, parla de com amb petits actes de bondat quotidians podem transformar-nos a nosaltres i al nostre entorn.

ARTICLES

Obrir el cor per superar els moments difícils

Els consells emocionals de "L'ofici de viure"

Obrir el cor per superar els moments difícils

Hi ha algun truc per llimar els conflictes de la convivència?

Els consells emocionals de "L'ofici de viure"

Hi ha algun truc per llimar els conflictes de la convivència?

El programa a TV3

ÚLTIMS CAPÍTOLS

Imatge de:Obrir el cor

Obrir el cor

Imatge de:L'ofici de conviure

L'ofici de conviure

Imatge de:El poder dels hàbits

El poder dels hàbits

Imatge de:Adeu al perfeccionisme

Adeu al perfeccionisme

Imatge de:Moviment i estat d'ànim

Moviment i estat d'ànim

Imatge de:Com podem tenir més coratge

Com podem tenir més coratge

Imatge de:La incomoditat

La incomoditat

Imatge de:Narcicisme i xarxes socials

Narcicisme i xarxes socials

Imatge de:Del "resistiré" a la resiliència

Del "resistiré" a la resiliència

Imatge de:Qui cuida els cuidadors?

Qui cuida els cuidadors?

Imatge de:Els dols interromputs

Els dols interromputs

Imatge de:Les abraçades pendents

Les abraçades pendents

Imatge de:Xesco Espar: "A la vida o tens objectius o pertanys als objectius d'un altre"

Xesco Espar: "A la vida o tens objectius o pertanys als objectius d'un altre"

Imatge de:Mireia Grossman: "L'exercici físic l'hauríem de canviar pel concepte de moviment"

Mireia Grossman: "L'exercici físic l'hauríem de canviar pel concepte de moviment"

Imatge de:Marta Romo: "El dia comença la nit anterior. Si no descanses no tindràs força de voluntat suficient"

Marta Romo: "El dia comença la nit anterior. Si no descanses no tindràs força de voluntat suficient"

Imatge de:Antoni Boliches: "El perfeccionisme té a veure amb la necessitat de ser estimats"

Antoni Boliches: "El perfeccionisme té a veure amb la necessitat de ser estimats"

Imatge de:Laura Ribas: "El gran antídot per al perfeccionisme és la compassió, és una forma de tractar-te amb tendresa"

Laura Ribas: "El gran antídot per al perfeccionisme és la compassió, és una forma de tractar-te amb tendresa"

Imatge de:Toni Nadal: "El meu ideal era superar-me"

Toni Nadal: "El meu ideal era superar-me"

Imatge de:Rosa Casafont: "Si fem exercici tindrem una millor gestió cognitiva"

Rosa Casafont: "Si fem exercici tindrem una millor gestió cognitiva"

Imatge de:David Ponce: "Qui no hi entengui d'ànimes no hi entendrà de cossos"

David Ponce: "Qui no hi entengui d'ànimes no hi entendrà de cossos"

Imatge de:Patricia Ramírez: "Un cop es comença a fer exercici no hi ha d'haver pla B"

Patricia Ramírez: "Un cop es comença a fer exercici no hi ha d'haver pla B"

Imatge de:Irene Villa: "Interpretar la realitat des de la gratitud és un regal"

Irene Villa: "Interpretar la realitat des de la gratitud és un regal"

Imatge de:Fernando Trias de Bes: "El que et manté viu és la il·lusió"

Fernando Trias de Bes: "El que et manté viu és la il·lusió"

Imatge de:Laia Montserrat: "L'única forma de sobreviure a l'adversitat és prendre-s'ho com a una aventura"

Laia Montserrat: "L'única forma de sobreviure a l'adversitat és prendre-s'ho com a una aventura"

ELS LIVES A FACEBOOK

Imatge de:Balanç psicològic i emocional del confinament

Balanç psicològic i emocional del confinament

Imatge de:La importància de menjar bé per estar bé

La importància de menjar bé per estar bé

Imatge de:La importància del contacte amb la natura

La importància del contacte amb la natura

Imatge de:Com conviure en parella durant el confinament?

Com conviure en parella durant el confinament?

Imatge de:La meditació com a eina

La meditació com a eina

Imatge de:Eines per gestionar el dolor i el dol durant el confinament

Eines per gestionar el dolor i el dol durant el confinament

Imatge de:Com podem tenir més paciència en aquest període de confinament?

Com podem tenir més paciència en aquest període de confinament?

Imatge de:Eines davant l'estrès i la corba emocional del confinament

Eines davant l'estrès i la corba emocional del confinament

Imatge de:Eines psicològiques i emocionals per al confinament

Eines psicològiques i emocionals per al confinament

El programa a Catalunya ràdio

ÚLTIMS PROGRAMES

Com podem tenir més serenor

Com podem tenir més serenor

Experiències properes a la mort (2a part)

Experiències properes a la mort (2a part)

Tècnica i totalitarisme

Tècnica i totalitarisme

L'autèntica hipnosi

L'autèntica hipnosi

Desinflama't

Desinflama't

"Grounding" i espiritualitat

"Grounding" i espiritualitat

Mindfulness per alleujar l'ansietat

Mindfulness per alleujar l'ansietat

Ètica dels algoritmes i la intel·ligència artificial

Ètica dels algoritmes i la intel·ligència artificial

Gestionar bé les emocions

Gestionar bé les emocions

Actituds i àssanes per obrir el cor

Actituds i àssanes per obrir el cor

Viure després de patir abusos

Viure després de patir abusos

L'actitud positiva

L'actitud positiva

Cultivar l'amor propi

Cultivar l'amor propi

Autoenganys que ens fan patir

Autoenganys que ens fan patir

Experiències properes a la mort

Experiències properes a la mort

Detectar mentides

Detectar mentides

La bona salut mental

La bona salut mental

Créixer a través de les pors

Créixer a través de les pors

Cuidar les relacions en un món online

Cuidar les relacions en un món online

Neurociència del cos

Neurociència del cos

MILLORS MOMENTS

SECCIONS

Imatge de:Sergi Torres

Sergi Torres

Catalunya Ràdio a la carta

Articles

COL·LECCIONS

"L'ofici de viure" es repassa de nit

Imatge de:"L'ofici de viure": protegir-nos sí, cuirasses no

"L'ofici de viure": protegir-nos sí, cuirasses no

Imatge de:"L'ofici de viure": Com podem tenir més energia?

"L'ofici de viure": Com podem tenir més energia?

Imatge de:"L'ofici de viure": Allò que la teva llum diu de tu

"L'ofici de viure": Allò que la teva llum diu de tu

Imatge de:"L'ofici de viure": Domar el tigre interior

"L'ofici de viure": Domar el tigre interior

Imatge de:"L'ofici de viure": el placebo ets tu

"L'ofici de viure": el placebo ets tu

Imatge de:L'ofici de viure: com reeducar el nostre nen/nena interior?

L'ofici de viure: com reeducar el nostre nen/nena interior?

Imatge de:L'ofici de viure: Terra, ànima i societat

L'ofici de viure: Terra, ànima i societat

Imatge de:L'ofici de viure: Secrets de família

L'ofici de viure: Secrets de família

00:54:04 $Imatge de:L'ofici de viure: L'èxit i el fracàs, dos impostors$

L'ofici de viure: L'èxit i el fracàs, dos impostors

Imatge de:"L'ofici de viure": remeis naturals per l'ansietat i la depressió

"L'ofici de viure": remeis naturals per l'ansietat i la depressió

TAMBÉ ET POT INTERESSAR

Condició humana

Condició humana

Tenim paraula

Tenim paraula

La teulada vermella

La teulada vermella

El punt D: el podcast

El punt D: el podcast

Anar al contingut

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3

Nova temporada de "L'ofici de viure"

30/06/2021

ARA FEM

Cerca vídeos del programa

Cerca àudios del programa

Podcast

L'ofici de viure

Spotify

iTunes

iVoox

Google Podcast

Amazon Music

Podcast