Què és (i què no és) el dejuni intermitent?
Durada: 12 min
20/10/2021
El dejuni intermitent està de moda però no és el millor sistema per aprimar-se i no és per a tothom. Adam Martín ens explica en què consisteix, els beneficis que té per a la salut i què hi diu la ciència, però ja adverteix que "el més important és menjar bé".