Allò que em dic i que em repeteixo crea realitat, però les persones som molt complexes, adverteix la psicòloga Lara Terradas a "L'ofici d'educar" i és important adonar-nos del contrast entre el que volem i el que no s'està donant, i aprofundir per descobrir els desitjos no complerts i les nostres creences limitadores. Cal prendre consciència i treballar aquelles creences o traumes que ens limiten, per fer els canvis en la nostra mapaternitat que desitgem. I podem començar amb: "Jo soc una mare/pare amorosa i assertiva" i al costat posar les creences que van sortint i ens limiten, i així evitar autoenganyar-nos.