Llegim al llibre "Medita tu peso" "El teu nivell d'energia és una ràpida manera de notar si estàs alimentant la teva màquina adequadament. I el menjar no és l'únic que afecta els teus nivells d'energia, molts altres aspectes de la nutrició –el son, l'aire, l'aigua, les relacions saludables, la feina gratificant- també l'influeixen notablement". De com regular el pes de manera holística en parlarem a "L'ofici de viure" amb Maria Pilar Casanova, coach i Directora del Master de Mindfulness del Institut Gestalt,i Instructora de Mindful Eating (alimentació conscient); i amb Mentxu Da Vinci, directora d'Armonia corporal, coach alimentària, especialista en trastorns alimentaris de sobrepès, i naturòpata. Escoltarem per començar la dietista holística Leire Piriz, autora de "Zumoteràpia para las cuatro estaciones". I acabarem el programa escoltant l'espai de "Creixement personal del Sergi Torres"
En parlem a "L'ofici de viure" amb