Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Instruccions per interactuar amb el player

Autoconeixement a través de l'escriptura

Autoconeixement a través de l'escriptura

Si escrivim el que ens passa, hi podem posar distància quan ho llegim després, i potser podrem arribar a entendre què ens succeeix en aquell moment i fins i tot com som. Les tècniques d'autoconeixement a través de l'escriptura són les que fa servir la psicòloga Núria Gibert. També s'afegeix a la conversa el doctor Gonzalo Santellán, expert i divulgador de l'art del journaling. Amb una reflexió de la psicòloga Natàlia Pomar.

Anar al contingut