Marc Ribas: "El gimnàs és la meva estona de cremar el verí que acumulo"
El cuiner més mediàtic de Catalunya ha visitat "Zona Franca" per parlar-nos dels seus inicis i l'èxit que està tenint amb "Cuines" i "Joc de cartes". Com ho gestiona? Quantes hores va al gimnàs? Què menja per estar tan en forma?
La visita de Marc Ribas a "Zona Franca" i l'èxit que va tenir el seu capítol no és casualitat. Tots els programes on apareix ho peten, com per exemple "Cuines" o "Joc de cartes". El cuiner i presentador ha fet un esforç per venir a visitar-nos perquè "a aquesta hora ja estic gairebé dormint, a no ser que m'entri un atac de gana i ataqui les galetes del rebost" perquè tot i que es cuidi molt "soc humà".
👋🏻 Rebem al #ZonaFrancaTV3 al cuiner més mediàtic i tranquil de Catalunya, en Marc Ribas!
Zona Franca (@ZonaFrancaTV3) March 15, 2023
▶️ https://t.co/VhJv7L9t3i 🔴 pic.twitter.com/diKwypkl54
En Marc és un apassionat del gimnàs, no fa falta ser una eminència per saber-ho. "Avui només hi he pogut anar un parell d'hores perquè s'ha començat a omplir el gimnàs i anava molt de pressa. Jo divideixo el cos per rutines i cada dia treballo una part del cos", explica.
"El gimnàs és la meva estona de cremar verí que acumulo durant el dia", reconeix. Però, com a bon cuiner, en Marc també cuida molt la seva alimentació. "Menjo civada, pasta, arròs, moniato, fruita, hidrats de carboni i, com a proteïnes, peix blau, peix blanc, vedella, pollastre, clares d'ou... repartit en sis àpats al dia", afirma en Marc.
😱 Mireu què menja, en 6 àpats, cada dia en Marc Ribas! #ZonaFrancaTV3 🍐🍠🍗🎣🥬🥦🍚
Zona Franca (@ZonaFrancaTV3) March 15, 2023
▶️ https://t.co/VhJv7L9t3i 🔴 pic.twitter.com/p1FpsOMb4u
A part de cuidar-se físicament també cuida les xarxes socials, de Twitter, però, no en té: "és un pou d'odi i de colla de gent sense feina que no tenen res més a fotre. Odien i insulten de seguida i és una energia que no volia a la meva vida".
A Instagram, més d'una vegada ha rebut missatges amb continguts molt especials. No t'ho perdis:
