Prevenir el mal d'esquena cervical

Els dolors cervicals, les cervicàlgies, són freqüents entre la població. Un 10% dels adults n'han tingut alguna vegada. Algunes de les causes, com ara les seqüeles d'un accident de trànsit, no sempre es poden evitar. Però la majoria de les cervicàlgies les podem prevenir perquè estan relacionades amb l'adopció de males postures, ja sigui a l'hora de treballar, de seure o de dormir.

El doctor Jordi Schlaghecke, especialista en medicina del treball, parlarà amb en Ramon, taxista, una professió que sol afectar les cervicals. Veurem com s'ha de col·locar el reposacaps del seient d'un cotxe per evitar la temuda fuetada cervical, quina és la postura correcta que hem d'adoptar quan conduïm i quins exercicis preventius podem fer després de conduir.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3