Respirar bé per viure millor

Respirar bé per viure millor

La respiració és molt important per al correcte funcionament dels nostres òrgans, especialment del cervell i del cor. Els nostres hàbits corporals, respiratoris i nutricionals són molt importants per viure en pau i harmonia. Moltes de les malalties, tant físiques com psíquiques, estan directament o indirectament relacionades amb la manca d'oxigen i, per tant, amb mals hàbits respiratoris, posturals i nutricionals. La Maria Àngels Farreny, fundadora de Natura Respira 3.0, Escola Europea de Respiració, i la Noemí Vivent, testimoni, ens han acompanyat avui per parlar-ne.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3