Els beneficis del mètode Pilates per al cos i la ment

Com cada dijous, "Fem salut!" i ens posem en forma d'una manera saludable, gràcies a la col·laboració de DIR. Avui, concretament, ho fem amb el Pilates, una activitat que fa que augmenti el control, la força i la flexibilitat del cos respectant les articulacions i l'esquena.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3