David Bueno: "Els adults hem d'aprendre a gaudir de l'adolescència dels nostres fills"

Els adolescents estan més indefensos que els adults davant l'estrès perquè el seu cervell encara no ha fet prou contrapesos per combatre'l. Si els adults fem que els augmenti l'estrès, estem fent que tot vagi en direcció contrària. Per això, el doctor David Bueno ens aconsella abordar-los quan menys estrès tinguin i aleshores escoltar-los, sense donar-los tampoc grans lliçons. Estem parlant de suport emocional, bàsic, i també de generar-los espais que els motivin: "En experiments s'ha vist que les rates, només d'ensumar l'olor d'un gat, ja poden quedar literalment bloquejades pel pànic. Nosaltres funcionem igual, no amb l'olor, és clar, però, si un adolescent anticipa, en un moment d'estrès, que la mare o el pare aniran a esbroncar-lo, això el bloqueja. I qualsevol conversa, qualsevol intent de reflexió que fem amb ell serà impossible." David Bueno recomana als pares que no tinguin por de l'adolescència i que acompanyin els fills també en els moments bons Adolescència i salut mental L'adolescència hauria de ser una època de descoberta del món, plaent, però cada cop més adolescents la viuen amb tristesa, depressió i ansietat. El darrer informe de la Unicef sobre l'estat de la infància adverteix que, actualment, 166 milions de nens i joves de 10 a 19 anys tenen diagnosticada alguna malaltia mental. Bueno assenyala la importància de compartir els moments bons amb ells. "Els adults hem d'aprendre a gaudir de l'adolescència dels nostres fills. Aprenguem a gaudir dels moments bons, que també n'hi ha, dels moments de descoberta. Si nosaltres ho gaudim, ells també s'obriran molt més amb nosaltres i ens serà molt més fàcil també ajudar-los en qualsevol entrebanc que es vagin trobant. Per tant, gaudim-ho sense pors." Una etapa necessària L'adolescència, ens relata Bueno en el seu llibre, és un procés de metamorfosi necessari per a la nostra espècie: perquè el cervell maduri i puguem continuar progressant. "És la tempesta perfecta: hiperreactivitat emocional, menys capacitats per gestionar les emocions i pensar sobre aquestes respostes emocionals, i ganes de provar coses a veure què passa." David Bueno ens ha confessat que proposarà al Departament d'Educació que inclogui en el nou currículum --ara que s'està tancant la nova llei-- la pràctica d'activitats en què s'expliqui als adolescents què els està passant: que ho comparteixin, que es facin preguntes, i tot, òbviament, sense passar pels filtres --estressants-- d'un examen.

David Bueno: "Els adults hem d'aprendre a gaudir de l'adolescència dels nostres fills"

El doctor en Biologia i especialista en neuroeducació David Bueno acaba de publicar "El cervell dels adolescents", on remarca la importància d'ajudar els joves a gestionar l'angoixa o l'estrès