Estat de Gràcia
Aliments per protegir la pell
Durada: 5 min
07/07/2021
Els consells de l'Adam Martín: per protegir-vos dels efectes perjudicials del sol mengeu aliments d'origen vegetal, com fruites i verdures, però també fruits secs, busqueu molta varietat de colors i oblideu-vos dels suplements. També és important combinar verdures crues amb verdures cuinades amb oli d'oliva, alvocat o altres greixos de qualitat.