El ioga del riure
Durada: 53 min
23/09/2017
El ioga del riure, "hasya yoga" en sànscrit, és una tècnica en què s'aconsegueix riure sense motiu, i que combina la riallada incondicional del grup amb la respiració iòguica per poder riure més i millor. En parlarem a "L'ofici de viure" amb Ananda Das, professor de kundalini ioga i de ioga del riure; i Monica Calvo, cofundadora i codirectora del Taller de Ioga, professora de chi kung i hatha ioga. Per començar escoltarem Cristina Planellas, professora i formadora de ioga i directora del Happyyoga Girona. I acabarem el programa amb l'espai de creixement personal del Sergi Torres