Com podem desenvolupar la compassió?
Durada: 53 min
18/03/2017
Pel Dalai Lama "Els nostres veritables enemics són les emocions destructives o aflictives. La solució no és reprimir-les, sinó prendre'n consciència" sota la llum de la compassió". A petició del Dalai Lama, i dissenyat pels doctors Paul Ekman i Allan Wallace, el psicoterapeuta Enrique Arellano imparteix un curs de minfulness i compassió per prevenir el Burn out a la feina, i sanar les emocions. En parlarem a "L'ofici de viure" amb el propi Enrique Arellano, especialista en meditació compassiva, i per començar escoltarem la reflexió de la psicòloga i terapeuta gestalt Mireia Darder. I acabarem el programa amb l'espai de creixement personal del Sergi Torres.