Les mil i una nits
Les mil i una nits, de 03 a 04 h - 13/06/2017
Durada: 1 h
13/06/2017
Mindfulsex El Mindfulness és una pràctica de meditació que posa l’accent en l’atenció plena, en l’aquí i ara. Amb el Mindfulsex traslladem aquesta atenció plena al nostre llit. Viure el moment present, aquí i ara, aturar el pensament, apartar les expectatives, els judicis, els desitjos, no pensar en l’orgasme com a finalitat última, i gaudir del camí que recorrem per arribar-hi. Aquestes són algunes de les bones pràctiques que el Mindfulsex ens proposa per millorar les nostres relacions sexuals. És per això que avui a “Les mil i una nits” us descobrim què és el Mindfulsex i quines són les claus per practicar-lo! En parlem amb Sylvia de Béjar, sex-coach i autora, entre altres, de “És encara més el teu sexe” i “Deseo”, i Emma Ribas, psicòloga de l’Institut d’Estudis de la sexualitat i la Parella, Doctora en Psicologia, especialista en Psicoteràpia i Sexualitat i instructora de Mindfulness.