Voleu receptes i consells per rebaixar l'estrès? I trucs per apujar l'ànim?
Durada: 19 min
09/02/2018
A "La dieta de les emocions. Troba l'equilibri emocional amb l'alimentació" hi trobareu esmorzars per tenir més energia i concentració o sopars per dormir amb menys estrès. A banda de trucs o hàbits per gestionar les emocions o les creences limitadores... Avui n'hem parlat amb l'autora, Neus Elcacho, dietista integrativa i coach.