La psicòloga ha explicat al "Tot es mou" les claus per sentir-se a gust amb un mateix
3 consells per millorar l'autoestima, amb Silvia Congost
Feina, família, amistats... Moltes vegades ens sentim tan pressionats pel dia a dia que no dediquem prou temps a cuidar-nos. És moment d'aturar-nos, mirar-nos a nosaltres mateixos i dir-nos: "JO M'ESTIMO!"