Les persones que menstruen utilitzen uns 18 tampons o compreses en cada menstruació. Això suposa més de 230 tampons o compreses l'any, és a dir, 6 quilograms de residus anualment. Davant la crisi climàtica i la pacient desestigmatització de la regla, cada vegada existeixen més alternatives sostenibles. La Laia Patau i en Víctor Figueroa ens expliquen al "Conversex" les principals raons per utilitzar la copa menstrual i com cuidar-la. Des de la neteja, el buidatge i com introduir-la. És més sanitària que les compreses i els tampons Els productes menstruals que hi ha al supermercat, és a dir, compreses i tampons ordinaris, estan produïts amb plàstics i químics com ara el perfum i el seu ús pot provocar la síndrome de xoc tòxic (SST). La copa menstrual està feta de silicona mèdica i per utilitzar-la només cal bullir-la abans i després del cicle menstrual. La copa menstrual aguanta fins a deu anys La Laia Patau i en Víctor Figueroa ens expliquen les principals raons per utilitzar la copa menstrual i com cuidar-la En deu anys una persona que menstrua pot arribar a utilitzar 2.300 tampons o compreses o bé una sola copa menstrual. D'aquesta manera, la copa no només és una alternativa sostenible sinó també econòmica, ja que costa aproximadament uns 20 i la inversió es recupera en menys de sis mesos. A dia d'avui, hi ha diverses marques que venen la copa menstrual, per tant, els preus són molt diversos i normalment amb la compra ens donen una bossa de cotó, lloc perfecte per guardar-la.     És còmoda i fàcil Les copes menstruals tenen un sistema de talles que va des de la S fins a l'L La col·locació de la copa no és tan complicada com sembla, només cal introduir-la doblegada dins de la vagina. Una vegada dins caldrà que faci l'efecte buit, perquè, si no, la sang pot caure per alguna cantonada no coberta per la copa. En cas de tenir-la mal posicionada el més segur és que ho noteu. Una vegada introduïda, la copa no es nota i la podem portar fins a 10 o 12 hores. D'aquesta manera, pots sortir a treballar i buidar-la en arribar a casa. Quan la buidem, podem netejar-la amb aigua o sabó natural abans de tornar a introduir-la. A més, les copes tenen un sistema de talles que va des de la S fins a l'L. En funció de si hem tingut relacions o infants, utilitzarem una o altra. Però més enllà d'aquesta alternativa, també existeixen altres productes sostenibles com les compreses i tampons de tela o les calces menstruals.