Anar a la navegació principalAnar al contingut

Consells i receptes per celebrar el Dia Mundial dels Llegums

Llegums: tot el que has de saber d'aquest superaliment

Llenties, cigrons, mongetes, pèsols, fesols, faves... Els llegums són un superaliment que cal incorporar a la dieta cada setmana. Són font de proteïna i també de ferro, si els combinem amb aliments rics en vitamina C. Els llegums, secs o cuits, els podem cuinar de moltes maneres: en amanides, en plats de cullera, acompanyant la carn i el peix...

Anna Garcia Lozano

25/03/2020 - 14.10 Actualitzat 27/06/2023 - 12.56

Llegums: tot el que has de saber d'aquest superaliment