Xesco Espar
Xesco Espar debutarà ja aquest diumenge

Xesco Espar: assolir la força mental

Xesco Espar és llicenciat en Ciències d'Educació Física per l'Institut Nacional d'Educació Física de Catalunya (INEFC) de Barcelona. L'any 2004 va esdevenir entrenador del primer equip d'handbol del F. C. Barcelona. En la seva primera temporada al club va guanyar la setena Copa d'Europa per a la secció.

Actualment és un "coach" i conferenciant de primer nivell. La funció del Xesco al programa serà treballar amb els nostres participants tècniques de motivació i de superació personal. Serà el "coach" que els acompanyarà a assolir la força mental necessària per superar el repte.

"Si voleu adquirir qualsevol nou hàbit penseu que el més difícil és començar. Vèncer la resistència inicial és el que més energia us consumirà, així que el millor és que ho feu a primera hora del dia, abans que aquest se us empassi".
 
Twitter: @xescoespar
Web: xescoespar.net
Facebook: Firewalk-Barcelona
 
Anar al contingut