En l'Aire Lliure dedicat a les Terres de l'Ebre, la Judit Mascó farà una ruta en bicicleta al costat del periodista Albert Om per descobrir la biodiversitat tan característica de la zona i rebrà les primeres lliçons d'esgrima en el centre de tecnificació que aquest esport té a la localitat d'Amposta.
La ruta portarà el Marc de las Heras des de Saldes fins a la Seu d'Urgell. En total, uns 65 km, repartits en tres jornades, fets a peu, en cotxe i amb els Pirineus als nostres peus.
I el Marc comença fort: pujant al Pedraforca! Un cim especial. La primera nit la passa al refugi Lluís Estasen i, l'endemà, corona aquest símbol del muntanyisme català amb un expert muntanyenc. De baixada passa per Gósol, un poble encantador, segueix per Josa i farem nit a Tuixén, on visita el museu de les trementinaires.
La tercera jornada d'aquest utòpic GR el Marc matina per anar fins a Ossera, el lloc ideal per comprar herbes remeieres. Segueix per Sorribes, el Ges i, finalment, arriba a la Seu d'Urgell, on aprèn com es fa un dels millors formatges de vaca del món, que després ven al mercat de Sant Ermengol; i on es topa amb un concertista, que el convida al Festival de Música Antiga dels Pirineus. Un menú molt complet!
L'hivern arriba, finalment, al Pic de Migdia. A les instal·lacions del cim, hi retrobem Jean-François Rechoulet, encarregat de les tasques de manteniment d'aquest lloc mític. Tot i que, a l'hivern, hi ha molta menys presència de turistes al Pic, les tasques de què s'han d'ocupar en Jean-François i els seus companys són igualment nombroses. Les condicions climàtiques fan que les estades al cim siguin tot un repte. El Pic, però, es revesteix del seu mantell blanc i els esforços del personal es veuen recompensats, perquè tenen el privilegi de poder gaudir d'un paisatge del tot excepcional.
Després de la visita que va fer a l'arxipèlag la primera temporada, en Tareq torna a les illes Aland per continuar explorant aquest territori. Desplaçant-se en caiac, coneix un cuiner que ha creat tota una vila gastronòmica, visita les fortaleses que hi ha per la zona i descobreix una cervesa fabricada a partir d'un ADN de fa 200 anys. Les receptes d'aquest episodi són el bacallà amb musclos i api bord, un fika de les Aland, i xai amb remolatxa i cervesa red ale.
Les notícies del dia, les declaracions dels protagonistes i les imatges més espectaculars del món de l'esport. Aquests són els ingredients del magazín "Esport Club" que, de dilluns a divendres, s'emet a les 16:00 Presenten Francesc Soria i Jordi Ramos..
Cada mitjanit, al canal 3/24, el repàs de l'activitat esportiva del dia, amb Quim Robert i Arcadi Alibés. Repàs de les principals competicions i les imatges més espectaculars del món de l'esport.
Cada mitjanit, al canal 3/24, el repàs de l'activitat esportiva del dia, amb Quim Robert i Arcadi Alibés. Repàs de les principals competicions i les imatges més espectaculars del món de l'esport.
