En Simon comença el seu recorregut per l'extrem nord d'Europa al cap Nord, al capdamunt de la península Escandinava. Ajuda un pescador a hissar xarxes plenes de crancs de Kamtxatka a l'oceà Àrtic, dorm a la barquera d'uns noruecs hospitalaris i descobreix com es pot fer vodka i cervesa amb algues. A través dels fantàstics paisatges del nord de Noruega, en Simon lluita contra les inclemències del temps abans de passar a Suècia.

A la Lapònia sueca, amb l'ajuda d'un guia sami, en Simon contempla una de les primeres aurores boreals de la temporada. Sota un cel màgic, parlen de la natura tot fent un cafè... amb formatge! Una experta en productes silvestres li explica com s'aprofiten les fruites del bosc, i en cullen i en fan conserva plegats. Després de recórrer en bicicleta els vastos paratges de la regió, en Simon coneix un naturalista especialitzat en ossos i ants.

Entendre el moviment ens permet entendre la naturalesa de l'espai i del temps, i ens permet arribar a la conclusió que el passat, el present i el futur coexistexen en aquest moment. Un avió de caça segueix el gir de la terra i en supera la velocitat per revertir el pas del dia. Al Brasil, una onada monstruosa que reflecteix el ball constant de la Terra i la Lluna puja pel riu Amazones i proporciona un altre tipus de viatge èpic a un agosarat surfista. Groenlàndia experimenta els canvis d'estacions més extrems però, malgrat tot, el gel proporciona coses bones als inuits que hi viuen.

El programa comença des de les alçades per sobrevolar la zona volcànica i, més tard, trepitjar-la. Visitarà la Fageda d'en Jordà, la cooperativa, el museu dels Sants, el Parc de Pedra Tosca dalt d'un burro català, farà formatges artesans a Cantonigròs, provarà una burricleta i coneixerà els ciutadans del poble més estimat d'en Martí i Pol.

De Vic a Sant Benet de Bages: Etapa que gira al voltant d'oficis relacionats amb la gastronomia. A les 6, el Marc muntarà una parada al mercat de Vic; s'hi passejarà amb la Pilarín Bayès; farà de pagès en una casa rural i molt ecològica, i de sommelier i cuiner de categoria.

Aquest cop les aventures culinàries amb insectes del Ben i el Josh els porten al Perú, a la selva amazònica. Allà tastaran les larves del morrut negre, a més de les erugues d'una papallona, els escarabats hèrcules, la mel d'unes abelles sense fibló i els ous d'unes formigues. Acabaran fent un dinar, a la selva, amb broquetes d'aquests insectes combinats, i, per a postres, mel de les abelles sense fibló.

Els danesos i els suecs van lluitar uns quants segles per dominar Halmstad, i tot i que avui, aquest territori forma part de Suècia, a la seva gastronomia encara hi trobem rastres de la presència danesa. En Tareq explora el contrast entre el bullici de la platja i la tranquil·la vida rural. Les receptes d'aquest episodi són: un "wallenbergare" de gall dindi, un entrecot amb all, "kalvdans", i salmó curat amb col verda.

L'impressionant delta del Mississipí és la porta d'entrada al sud dels Estats Units. Des de sempre. D'aquí parteix el viatge a través de Louisiana, sempre vorejant el riu fins a la gran ciutat que, fundada pels francesos, ha estat el bressol del jazz: Nova Orleans. Terra endins s'estenen immenses plantacions de canya de sucre entre les quals encara queden algunes de les luxoses mansions dels antics terratinents. Nord enllà, ens apartem del riu per travessar els aiguamolls de l'Atchafalaya, antigament tan impenetrables que van ser el refugi dels colons francesos expulsats de l'actual Canadà. Arran de la frontera de Texas s'estenen les vastes praderies on encara viuen els únics cowboys dels Estats Units que han conservat el llegat de la llengua i la cultura franceses.

Cada mitjanit, en connexió amb el 3/24, Pere Bosch i Arcadi Alibés fan un repàs a tota l'actualitat esportiva del dia. Edicions especials les jornades de Lliga, Copa, Champions i Eurolliga.

Cada mitjanit, en connexió amb el 3/24, Pere Bosch i Arcadi Alibés fan un repàs a tota l'actualitat esportiva del dia. Edicions especials les jornades de Lliga, Copa, Champions i Eurolliga.