Empanada gallega de bonítol
- Programa: Cuines amb Marc Ribas
- Dificultat: Mitjana
- Temps: Menys d'una hora
- Restaurant: Rías de Galicia
INGREDIENTS
- Per a la massa:
- 500 g de farina de força
- 1 ou
- 30 g de llevat
- 1/4 de l d'aigua
- sal
- 1 cullerada sopera d'oli Per al farcit:
- 300 g de bonítol
- 3 cebes grosses
- 3 pebrots verds
- 1 pebrot vermell
- 1 paperina de safrà
- sal
PREPARACIÓ
Per fer la massa, poseu en un bol la farina, la sal, l'ou, el llevat (en remull), un raig d'oli i l'aigua.
Treballeu la massa amb les mans, i quan la tingueu a punt, tapeu-la amb un drap i deixeu-la reposar 1 hora perquè quedi més esponjosa. Mentrestant, aprofiteu per fer el farcit. En una paella amb oli, fregiu-hi la ceba tallada a trossos, i un cop estigui mig feta, afegiu-hi els pebrots, tallats a daus. Un parell de minuts després, rectifiqueu-ho de sal, tireu-hi el safrà i deixeu-ho coure 1/4 d'hora. Finalment, poseu-hi el bonítol, remeneu-ho, i ja tindreu el farcit a punt. Agafeu la meitat de la massa i estireu-la amb l'ajuda d'un corró de fusta. A continuació, folreu un motlle d'empanada amb aquesta capa de massa. Cobriu-la amb el farcit, i tapeu-ho amb una coberta de massa (que haureu fet de la mateixa manera que la primera capa). I ja per acabar, retalleu les vores, "cosiu-les" cap endins amb un ganivet, i pinteu la superfície de l'empanada amb rovell d'ou. La cocció de l'empanada ha de ser al forn, a 180 graus i durant 20 minuts.
Treballeu la massa amb les mans, i quan la tingueu a punt, tapeu-la amb un drap i deixeu-la reposar 1 hora perquè quedi més esponjosa. Mentrestant, aprofiteu per fer el farcit. En una paella amb oli, fregiu-hi la ceba tallada a trossos, i un cop estigui mig feta, afegiu-hi els pebrots, tallats a daus. Un parell de minuts després, rectifiqueu-ho de sal, tireu-hi el safrà i deixeu-ho coure 1/4 d'hora. Finalment, poseu-hi el bonítol, remeneu-ho, i ja tindreu el farcit a punt. Agafeu la meitat de la massa i estireu-la amb l'ajuda d'un corró de fusta. A continuació, folreu un motlle d'empanada amb aquesta capa de massa. Cobriu-la amb el farcit, i tapeu-ho amb una coberta de massa (que haureu fet de la mateixa manera que la primera capa). I ja per acabar, retalleu les vores, "cosiu-les" cap endins amb un ganivet, i pinteu la superfície de l'empanada amb rovell d'ou. La cocció de l'empanada ha de ser al forn, a 180 graus i durant 20 minuts.