Propòsits per al 2021: Com fer-los realitat?

Propòsits per al 2021: Com fer-los realitat?

Ens trobem en aquella època de l'any en què qui més qui menys es marca un seguit d'objectius, que després acabarà complint o no. Hem volgut parlar amb la psicòloga Sílvia Congost, especialista en dependència emocional, autoestima i teràpia de parella, sobre com fer realitat els nostres objectius per al 2021. L'experta ens ha parlat de la importància de tenir propòsits a la vida; si ens hem de sentir malament per no tenir-ne cap; si frustra i desmotiva el fet de no aconseguir-los; i per què el principi d'any és el millor moment per marcar-nos-els. Finalment, ens ha regalat una sèrie de consells per orientar-nos sobre com aconseguir els nostres propòsits.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3