Pensar massa ens perjudica? Evitem el pensament ineficient!

Dissabte es va celebrar el Dia Mundial de la Depressió, per donar visibilitat a aquesta malaltia i a una altra com l'ansietat, que poden ser una plaga en aquest segle XXI. Víctor Amat ens ha parlat del pensament ineficient, aquell que no ens porta a trobar solucions sinó a patir. Com evitar-ho? Segueix els consells que ens ha donat el nostre psicòleg.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3