"El son no ve de cop, s'ha de preparar." Els consells per dormir millor, amb Eduard Estivill

Les dificultats per dormir són un problema que afecten cada dia més gent. Avui n'hem parlat amb el doctor Eduard Estivill, especialista en medicina del son, que ens ha donat consells per ajudar-nos a dormir millor. També hem sortit al carrer per saber com dorm la gent i hem buscat alguns dels mètodes més utilitzats per intentar conciliar el son.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3