Com enfortir el sistema immunitari amb la dieta?

Arriba la tardor i la baixada de les temperatures, i el nostre cos se sotmet a menys hores de sol. Aquesta falta de vitamina D ens pot afectar anímicament, ens cauen més els cabells i ens refredem amb més facilitat. En tots aquests casos, l'alimentació és clau. La nutricionista Júlia Farré ens dona consells per enfortir el sistema immunitari.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3