"Fem-ho fàcil!": abdominals hipopressius amb Sílvia Tremoleda

"Fem-ho fàcil!": abdominals hipopressius amb Sílvia Tremoleda

Al "Fem-ho fàcil" avui us proposem recuperar el to muscular de la zona abdominal amb els anomenats "abdominals hipopressius", molt utilitzats en la teràpia després del part, però també per reduir la cintura i millorar la postura. Són exercicis menys durs que els abdominals tradicionals, que es poden practicar fins i tot en repòs, i que són igual d'efectius.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3