Consells d'higiene emocional per gestionar els propòsits per a l'Any Nou

Josep Santaulària, osteòpata i "coach" emocional, recomana fer propòsits a curt termini. Els canvis no necessàriament han de venir marcats pel canvi d'any. Necessitem arribar a un lloc que és important per a nosaltres: "Ens renyem a nosaltres mateixos, la culpa és la paraula del milió. És una qüestió d'acceptació."

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3