Doctor Rafael Ramos: "Promoure la salut cardiovascular vol dir fer activitat física, alimentar-se bé i tenir vida social activa"

Els factors de risc són determinants a l'hora de tenir una malaltia cardiovascular. Aprofundim en aquests factors amb el doctor Rafel Ramos, catedràtic de la Universitat de Girona. De fet, ell va ser el primer catedràtic de medicina de família de Catalunya i també és investigador en malalties cardiovasculars de l'Institut d'Investigació d'Atenció Primària Jordi Gol. Les seves recomanacions per tenir cura de la salut cardiovascular són fer activitat física regularment, evitar els tòxics, alimentar-se bé, tenir una vida social activa, tenir benestar emocional i dormir un mínim de 7 hores.