Amadeu Carbó parla del ball com un fenomen lúdic i festiu, un fet molt inherent que fem ja al ventre de la nostra mare. Una pintura parietal que té 7.000 anys mostra que els catalans ja ballem abans de ser catalans. La dansa és un llenguatge que transmet un missatge determinat. Té un alt valor associatiu. El "Llibre Vermell" de Montserrat (s. XIV) conté les primeres anotacions coreogràfiques d'una dansa. Carbó fa un petit recorregut per les diferents danses de casa nostra.