CrossFit, nova tendència al gimnàs

Als gimnasos també se segueixen tendències, i hem volgut parlar d'una modalitat esportiva que s'està posant de moda, el CrossFit, un mètode d'entrenament on cada dia es planteja un repte diferent. Es tracta de fer exercici intens en un temps determinat, i es va idear als Estats Unitats com a mètode d'entrenament per a soldats, policies i bombers, gremis amb alta exigència física, i que a poc a poc s'ha anat adaptant i popularitzant. Hem vist com se'n fa una sessió al DIR Maragall.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3