Aprima't amb Tabata!

No tothom va al gimnàs per les mateixes causes. N'hi ha que volen mantenir un bon to físic general, altres volen exercitar uns determinats músculs de cara a una activitat, i n'hi ha que volen el gimnàs per aprimar-se. Una manera de fer-ho és utilitzant la metodologia d'entrenament Tabata.

Pots utilitzar chromecast a l'APP de TV3