El cantant i compositor Manu Guix serà el protagonista principal del capítol que dedicarem a la Plana d'Urgell. Entre concert i concert en Manu busca temps per anar a córrer. En aquesta ocasió ho farà al costat de la Núria al voltant de l'estany d'Ivars. Posteriorment l'atleta i el music es tornaran a trobar a Barcelona per tocar el piano.