La fruita és un dels aliments més beneficiosos en la nostra dieta però també un dels que planteja més dubtes sobre com i quan consumir-la
Tenen algun paper la Vitamina C, el ferro, el calci, o l'Omega 3 en una dieta saludable o estem llençant els diners si els prenem?
Distingir el valor nutricional dels aliments i no deixar-se confondre per etiquetes que en destaquen els beneficis és la garantia d'una compra segura
L'oncòleg Pere Gascón adverteix que adquirir uns hàbits saludables és una inversió per viure més i millor
Una alimentació adequada i unes rutines saludables ajuden a alentir el deteriorament cerebral
Planificar els àpats o netejar periòdicament la nevera són alguns dels hàbits recomanats per reduir els milers de tones d'aliments que acaben a la brossa
Les macrogranges han aixecat molta polseguera, però, a banda del debat ètic i mediambiental, també plantegen un debat nutricional
Els dejunis alimentaris s'han posat de moda i sembla que siguin la solució perfecta per perdre pes i millorar la salut, però només tenen sentit si ja mengem bé
Sí, la fruita és molt saludable, però quanta n'hem de menjar? Els sucres que conté engreixen? A la nit no va bé?
Els hospitals registren un increment preocupant de lesions traumatològiques des de l'inici del desconfinament
Esmorzar, dinar, sopar... Després de tres setmanes tancats a casa, se us han acabat les idees? Us suggerim àpats equilibrats i saludables per fer-vos més senzilla la tasca més feixuga: pensar!
Conversem amb l'escriptor nord-americà Jonathan Safran Foer, que publica "Podem salvar el món abans de sopar"
Què evitar i què potenciar per dormir millor segons la dietista Gina Estapé
És segur descongelar els aliments a dins de l'aigua? El microones és una bona opció? Puc congelar un plat de pasta?
El nutricionista David Gasol defensa que fer una dieta vegetariana i responsable beneficia tothom
Pàgina 1 de 2
