Els prebiòtics i probiòtics, l'arma secreta per gaudir d'una bona salut?
Del quefir fa molt que en parlem i de la kombutxa, uns anys. Però quines són les diferències entre prebiòtics i probiòtics? Són tan bons com diuen per a la flora intestinal?
Toni Massanés, director Fundació Alícia
06/11/2020 - 15.07 Actualitzat 12/12/2021 - 17.32
Iogurt amb flocs de civada, fruits secs i fruita trossejada és un bon esmorzar o berenar per afavorir la flora intestinal