Córrer molt abrigat, saltar-se àpats o fer dietes miracle no millora la nostra salut
Perdre molts quilos en poques setmanes no és possible sense posar en risc la salut
Vols perdre pes però sempre tens gana? La clau, una dieta rica en aliments saciants
La neurobiòloga Mara Dierssen explora les causes i les conseqüències de la sobreexposició a les pantalles i del consum abusiu d'internet
Amb les festes a tocar, abunden els consells per fer àpats més saludables, més lleugers o per menjar menys. Val la pena aquest sacrifici?
Hidratar-se en excés pot ser tan contraproduent com beure massa poc
Quin és el paper real dels productes detox, els light i els superaliments en una dieta saludable?
Mercuri, cianur o arsènic són tòxics que trobem en alguns aliments. Els hem d'evitar?
L'Adam Martín, periodista especialitzat en alimentació i salut, defensa que en una bona dieta hi pot haver lloc per a tot
Potser no li sabies posar nom, però al fenomen de reconèixer rostres en objectes es diu pareidolia i és senyal d'alta capacitat sensorial
Les claus de l'èxit d'una dieta per aprimar-se: ha de ser fàcil de seguir i no generar efecte rebot
Amb el pas dels anys, el metabolisme s'alenteix i la pèrdua de massa muscular ens obliga a un canvi d'hàbits si no volem acumular quilos de més
Un got d'aigua amb llimona depura? Les begudes energètiques són addictives? És bo beure vi amb moderació? Veritats i mentides sobre el que bevem.
Beatriz Robles, experta en seguretat alimentària, alerta que "els fregalls s'han de canviar cada setmana"
La seva amistat bilingüe ha demostrat que coincideixen en molts punts...