La por de viure sense mascareta

La retirada de l'obligació de dur mascaretes als interiors suposarà un pas més en la normalització de la nostra vida després de dos anys de pandèmia, però no tothom ho viurà igual. Segons els psicòlegs, hi haurà un perfil de persones que no se sentiran còmodes sense mascareta. Viure sense mascareta pot generar angoixa a una minoria (Wikimedia) La presidenta de la Secció de Psicologia d'Emergències del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, Anna Romeu, explica que un dels perfils a vigilar són les persones que tenen algun tipus de vulnerabilitat. "A les persones vulnerables els pot suposar un problema, i també a les persones amb més pors, que necessiten tenir sensació de control, que tendeixen més a l'obsessió, a les quals no portar mascareta els pot suposar una font d'ansietat." Els joves, els més afectats Hi ha un altre perfil que patirà de manera important les conseqüències de treure's la mascareta a nivell físic perquè la pandèmia els ha agafat en un moment tan crucial de la seva vida com l'adolescència. "Els adolescents i els joves, sobretot, són els que han fet més ús d'aquesta protecció física de la mascareta i són els que ara se senten més còmodes portant-ne." Els adolescents poden tenir por de mostrar el seu físic sense mascareta (Pixabay) Anna Romeu assegura que algunes persones joves li han manifestat que no es trauran la mascareta o que se la seguiran posant en moltes situacions perquè se senten millor amb ells mateixos quan la porten. Conclou que això vol dir que la mascareta els està aportant una forma de protecció. Els infants, els que més han normalitzat l'ús de la mascareta Els nens i nenes més petits són els que han integrat totalment la mascareta a la seva vida i entre aquests n'hi haurà alguns que tindran por de treure-se-la i els costarà fer aquest pas, sobretot si els pares els han transmès una sensació de perill durant els dos anys de pandèmia. "Si un infant està acostumat als canvis i és més extravertit, més sociable, més segur de si mateix, potser acceptarà més ràpidament el fet de no portar mascareta perquè és molt més còmode que dur-la posada. Llavors, en funció del missatge que hagin rebut, de la por que els hagi suposat la pandèmia, els costarà més o menys." En tot cas, els professionals defensen que tornar a fer classe i a relacionar-se sense mascareta serà positiu per als infants, com recorda a Catalunya Ràdio la psicòloga Alba Alfageme. "Treure la mascareta suposa millores en l'establiment del llenguatge, però també en l'assoliment dels aprenentatges entre l'alumnat. I també entre els professors a l'hora de poder-se explicar. Hem de pensar que la cara dona més èmfasi al llenguatge no verbal i això ajuda a la descodificació emocional, que la mainada també aprèn a les escoles." Retirar la mascareta a les aules millorarà l'aprenentatge Angoixar-se en excés pot ser un símptoma que alguna cosa no va bé En el cas dels adults, els professionals recomanen demanar ajuda si veuen que s'angoixen massa pel fet de no dur la mascareta posada. "Si hi ha alguna persona que se sent cada vegada més incòmoda pel fet que molta gent no porti mascareta perquè això incrementa la seva percepció de perill, sí que hauríem de pensar que potser té algun tipus de problema de fòbia o de por a l'exposició o de no acceptació del canvi. I potser hauria de demanar ajuda." Les persones que treballen de cara al públic es poden sentir més vulnerables sense mascareta (@DaniMarcosFoto) En tots els casos, la primera norma, segons els psicòlegs, per afrontar aquest canvi és no forçar ningú, ni joves ni adults, a treure's la mascareta. Per Alfageme, és en bona mesura una qüestió d'empatia. "Entendre que probablement aquella persona té una sèrie de motius per mantenir-la posada: perquè té pensaments més hipocondríacs o perquè és més vulnerable en la seva salut, o simplement perquè se sent millor amb la mascareta." Els psicòlegs creuen que, en definitiva, tots hem de tenir clar que dur o no la mascareta posada és una decisió personal i que cap posició personal no té per què ser millor que una altra.

La por de viure sense mascareta

A partir d'aquest dimecres ja no caldrà portar mascareta a la majoria d'espais interiors, però això no és pas una bona notícia per a tothom