TOTS ELS ÀUDIOS
Emocions i digestió: aperitius saludables, errors comuns a l'hora de fer dieta i xefs compromesos
Sabies que les emocions afecten la digestió i, per tant, la salut? Repassem els errors més habituals a l'hora de fer dieta per perdre pes, t'ensenyem a preparar aperitius saludables i parlem dels xefs compromesos amb el consum responsable.
Sabies que les emocions afecten la digestió i, per tant, la salut? Repassem els errors més habituals a l'hora de fer dieta per perdre pes, t'ensenyem a preparar aperitius saludables i parlem dels xefs compromesos amb el consum responsable.
Com ens podem aprimar fent esport, com podem millorar l'absorció del ferro i el negoci de les dietes
Quines són les millors estratègies per aprimar-se fent exercici? Trucs senzills per millorar l'absorció del ferro dels aliments. Com funciona el negoci de les dietes?
Quines són les millors estratègies per aprimar-se fent exercici? Trucs senzills per millorar l'absorció del ferro dels aliments. Com funciona el negoci de les dietes?
Complements per a viatges, menjadors escolars sans, sinazucar.org i gelats saludables
La farmaciola natural imprescindible per anar de viatge. Aprèn a elaborar gelats saludables. Entrevistes amb Nani Moré sobre els menjadors escolars ecològics, i amb Antonio Estrada, de sinazucar.org
La farmaciola natural imprescindible per anar de viatge. Aprèn a elaborar gelats saludables. Entrevistes amb Nani Moré sobre els menjadors escolars ecològics, i amb Antonio Estrada, de sinazucar.org
Dieta paleo, cosmètics naturals, begudes saludables i alimentació i canvi climàtic
La dieta paleo va bé per fer esport? Com ha de ser un producte cosmètic respectuós amb la pell? Vols aprendre a preparar begudes saludables? Quina relació hi ha entre la indústria agroalimentària i el canvi climàtic?
La dieta paleo va bé per fer esport? Com ha de ser un producte cosmètic respectuós amb la pell? Vols aprendre a preparar begudes saludables? Quina relació hi ha entre la indústria agroalimentària i el canvi climàtic?
Fer múscul, "Batch Cooking", caldos comercials i les subvencions dels pagesos
Vols tenir més massa muscular? T'expliquem com fer-ho de manera saludable. Com saber si un caldo comercial és sa? Organitza't a la cuina amb el "Batch Cooking". Qui s'emporta realment les subvencions als pagesos?
Vols tenir més massa muscular? T'expliquem com fer-ho de manera saludable. Com saber si un caldo comercial és sa? Organitza't a la cuina amb el "Batch Cooking". Qui s'emporta realment les subvencions als pagesos?
Entrenar-se sense esmorzar, l'ABC de la dieta sana, berenars sans i les causes de la fam al món
És millor entrenar-se sense haver esmorzat? Què és una dieta sana? Què podem berenar? Quines són les causes reals de la fam al món?
És millor entrenar-se sense haver esmorzat? Què és una dieta sana? Què podem berenar? Quines són les causes reals de la fam al món?
Aitor Sánchez, la nutrició rigorosa i fàcil d'entendre
Amb Aitor Sánchez, un dels nutricionistes més prestigiosos i coneguts del país, parlem d'aliments antiinflamatoris per a esportistes i d'aliments de temporada, i contestem a aquesta pregunta: mengem petroli?
Amb Aitor Sánchez, un dels nutricionistes més prestigiosos i coneguts del país, parlem d'aliments antiinflamatoris per a esportistes i d'aliments de temporada, i contestem a aquesta pregunta: mengem petroli?
Superaliments, tòxics als aliments, dieta dissociada i comerç just
Alimentació sana, activitat física i consum responsable.
Alimentació sana, activitat física i consum responsable.
Proteïnes i esport, greixos a la dieta, entrepans saludables, biocultura i els productes ecològics
Alimentació sana, activitat física i consum responsable.
Alimentació sana, activitat física i consum responsable.
Cafeïna i esport, sucs verds, aliments prebiòtics i pagesos
Alimentació sana, activitat física i consum responsable.
Alimentació sana, activitat física i consum responsable.
Especial dieta vegetariana: tots els dubtes resolts
Especial monogràfic dieta vegetariana: és saludable? Les criatures la poden seguir? És compatible amb l'esport? Quin efecte té el consum de carn sobre el medi ambient? Informació a dojo per estar "Sans i estalvis"!
Especial monogràfic dieta vegetariana: és saludable? Les criatures la poden seguir? És compatible amb l'esport? Quin efecte té el consum de carn sobre el medi ambient? Informació a dojo per estar "Sans i estalvis"!
Cal menjar sense gluten? Què és un trastorn de la conducta alimentària?
Menjar sense gluten, trastorns de la conducta alimentària i aprimar-se quan fem esport.
Menjar sense gluten, trastorns de la conducta alimentària i aprimar-se quan fem esport.
Transgènics, probiòtics, fibra i hidratació
Aprèn a hidratar-te com un professional. Què són els aliments probiòtics i quins beneficis tenen? I la fibra: cal menjar-ne o és només si tenim problemes de restrenyiment? El doctor en Biotecnologia Miquel Vallmitjana ens explica què són els transgènics. Informació a dojo per estar "Sans i estalvis"!
Aprèn a hidratar-te com un professional. Què són els aliments probiòtics i quins beneficis tenen? I la fibra: cal menjar-ne o és només si tenim problemes de restrenyiment? El doctor en Biotecnologia Miquel Vallmitjana ens explica què són els transgènics. Informació a dojo per estar "Sans i estalvis"!
Evitar les molèsties de la primavera, els millors olis per cuinar i el menjar del futur
Com fem una bona càrrega d'hidrats abans d'una competició? Què és millor, menjar-se les verdures crues o cuinades? Quins complements ens poden ajudar a reduir les molèsties típiques de la primavera? Quins són els millors olis per cuinar? Què menjarem al futur? Informació a dojo per estar "Sans i estalvis"!
Com fem una bona càrrega d'hidrats abans d'una competició? Què és millor, menjar-se les verdures crues o cuinades? Quins complements ens poden ajudar a reduir les molèsties típiques de la primavera? Quins són els millors olis per cuinar? Què menjarem al futur? Informació a dojo per estar "Sans i estalvis"!
Evitar les rampes, productes "light", ous, probiòtics i malbaratament alimentari
Què podem fer per evitar les rampes? Els productes "light" aprimen? Què són els probiòtics i com ens poden ajudar? Quants ous podem menjar a la setmana? Com podem reduir el malbaratament alimentari?
Què podem fer per evitar les rampes? Els productes "light" aprimen? Què són els probiòtics i com ens poden ajudar? Quants ous podem menjar a la setmana? Com podem reduir el malbaratament alimentari?
