Preguntes amb resposta

  • Dubtes amb el sucre? Te'ls resolem!
    Escolta àudio

    Dubtes amb el sucre? Te'ls resolem!

    Per què ens diuen que necessitem energia però que el sucre no és bo? Quines alternatives tenim? El sucre d'aliments com la fruita és bo o dolent?

    Per què ens diuen que necessitem energia però que el sucre no és bo? Quines alternatives tenim? El sucre d'aliments com la fruita és bo o dolent?

  • Vuit errors comuns a l'hora de fer dieta
    Escolta àudio

    Vuit errors comuns a l'hora de fer dieta

    Perdre pes no sempre és fàcil, però de vegades cometem alguns errors que ho fan encara més difícil. Els repassem de manera ràpida perquè aconsegueixis el teu objectiu.

    Perdre pes no sempre és fàcil, però de vegades cometem alguns errors que ho fan encara més difícil. Els repassem de manera ràpida perquè aconsegueixis el teu objectiu.

  • Què hem de buscar en un caldo comercial?
    Escolta àudio

    Què hem de buscar en un caldo comercial?

    Els caldos comercials són una alternativa saludable? Sí, però t'expliquem quins ingredients ha de tenir per ser-ho.

    Els caldos comercials són una alternativa saludable? Sí, però t'expliquem quins ingredients ha de tenir per ser-ho.

  • Què és una dieta sana?
    Escolta àudio

    Què és una dieta sana?

    Carn, llet, hidrats... són aliments bons o dolents? Cal menjar superaliments o sucs verds per fer una dieta sana? Repassem els principals temes de consens sobre què es considera menjar bé.

    Carn, llet, hidrats... són aliments bons o dolents? Cal menjar superaliments o sucs verds per fer una dieta sana? Repassem els principals temes de consens sobre què es considera menjar bé.

  • Separar les proteïnes dels hidrats t'aprima?
    Escolta àudio

    Separar les proteïnes dels hidrats t'aprima?

    Algunes dietes aconsellen no barrejar els hidrats i les proteïnes al mateix àpat. Té algun sentit, això?

    Algunes dietes aconsellen no barrejar els hidrats i les proteïnes al mateix àpat. Té algun sentit, això?

  • Els greixos ens engreixen?
    Escolta àudio

    Els greixos ens engreixen?

    Els greixos són essencials a qualsevol dieta sana i t'expliquem per què.

    Els greixos són essencials a qualsevol dieta sana i t'expliquem per què.

  • Sucs verds
    Escolta àudio

    Sucs verds

    Cal prendre sucs verds per tenir una bona salut?

    Cal prendre sucs verds per tenir una bona salut?

  • La moda de menjar sense gluten: és saludable?
    Escolta àudio

    La moda de menjar sense gluten: és saludable?

    La moda de menjar sense gluten: és saludable? El gluten és tan dolent com diuen alguns? Té sentit no menjar gluten si no som celíacs?

    La moda de menjar sense gluten: és saludable? El gluten és tan dolent com diuen alguns? Té sentit no menjar gluten si no som celíacs?

  • Què és la fibra i per què serveix?
    Escolta àudio

    Què és la fibra i per què serveix?

    Tot sobre la fibra. La fibra és indispensable, però en mengem poca i malament.

    Tot sobre la fibra. La fibra és indispensable, però en mengem poca i malament.

  • Les verdures, crues o cuinades?
    Escolta àudio

    Les verdures, crues o cuinades?

    Com es conserven millor, les verdures? Totes les vostres preguntes amb resposta

    Com es conserven millor, les verdures? Totes les vostres preguntes amb resposta

  • Els productes light aprimen?
    Escolta àudio

    Els productes light aprimen?

    Els productes light ens ajuden a aprimar-nos?

    Els productes light ens ajuden a aprimar-nos?

  • Quanta aigua hem de beure?
    Escolta àudio

    Quanta aigua hem de beure?

    Quanta aigua has de beure cada dia? Cal anar tot el dia amb l'ampolla a sota del braç? Surt de dubtes i fes-ho bé!

    Quanta aigua has de beure cada dia? Cal anar tot el dia amb l'ampolla a sota del braç? Surt de dubtes i fes-ho bé!

  • Com reconèixer un pa integral de debò
    Escolta àudio

    Com reconèixer un pa integral de debò

    Contestem preguntes dels oients: Com podem identificar un pa integral de veritat i per què això és important? També hem de vigilar amb el sucre de la fruita?

    Contestem preguntes dels oients: Com podem identificar un pa integral de veritat i per què això és important? També hem de vigilar amb el sucre de la fruita?

  • El cafè és bo per a la salut?
    Escolta àudio

    El cafè és bo per a la salut?

    Al final el cafè és bo per a la salut? Tothom en pot prendre? Tot el que necessites saber sobre la segona beguda més consumida a tot el món.

    Al final el cafè és bo per a la salut? Tothom en pot prendre? Tot el que necessites saber sobre la segona beguda més consumida a tot el món.

Anar al contingut