El sistema d'entrenament més intel·ligent del món
Durada: 56 min
20/11/2019
Néstor Serra, entrenador personal i responsable dels centres Ludus, ens explica com entrenar de manera correcta per evitar lesions i millorar la funció i el moviment. També ens visita la Gina Estapé per revelar tots els trucs per fer una crema perfecta.