
Alimentació per reduir la inflamació
INSEREIXCopia aquest codi per afegir-lo a la teva pàgina:
Alimentació per reduir la inflamació
La inflamació és una de les conseqüències de la pràctica esportiva, però una bona gestió nutricional ens pot ajudar a reduir-la. Ens ho explica el DN expert en nutrició esportiva Jaume Giménez. També parlem amb la dietista Gina Estapé, que ens explica els beneficis de menjar iogurts, quefir i altres productes fermentats de manera regular.